Как отлучить от груди двойню: история одной мамы

Листовку можно скачать по ссылке

TwinsHandout

Узнав, что вы беременны двойней, возможно, вы пересмотрели многие свои ожидания, планы и решения. Однако ваше решение кормить грудью можно оставить в силе! Материнское молоко особенно важно для близнецов, так как они нередко рождаются маловесными и очень нуждаются во всех его преимуществах. Кроме того, грудное вскармливание помогает маме создать особую и крайне необходимую связь с обоими детьми. Многие мамы прекрасно справились с кормлением своих двойняшек грудью. Вы тоже сможете насладиться этим особенным общением с вашими малышами.

Одновременно или по очереди?

Мой ответ – одновременно. Ну если, конечно, вам себя жалко и у вас нет помощников по ведению быта.

Поначалу, привыкая к роли мамы, я пробовала кормить детей по очереди. В итоге процесс кормления превратился во одну сплошную еду – с утра до вечера и с ночи до утра без полноценного моего сна и отдыха.

Как результат — от постоянного недосыпа стало пропадать молоко…

Пришлось вводить режим и организовывать одновременное вскармливание.

С чего начать?

Лучший способ начать грудное вскармливание — начать кормить как можно раньше и кормить часто. Даже если состояние здоровья пока не позволяет вам находиться вместе, это не значит, что придётся отказаться от грудного вскармливания. В этом случае лучший путь к налаживанию кормления грудью — частое сцеживание молока, начатое как можно раньше. Если вам приходится сцеживать молоко, потому что один или оба ребёнка не могут пока эффективно сосать, молозиво лучше всего получится сцедить руками. Если необходимость в сцеживании сохраняется и далее, возьмите в аренду клинический электрический молокоотсос, позволяющий сцеживать одновременно из обеих грудей. Сцеживайтесь не менее 8 раз в сутки – каждые 2-3 часа днём и по крайней мере один раз ночью. Выработка грудного молока регулируется опустошением груди (в процессе сосания или сцеживания). Частое и тщательное опорожнение груди увеличивает выработку молока. Вот почему у большинства мам двойни достаточно молока, чтобы выкормить грудью обоих детей.

По требованию или по часам (режиму)?

Только по режиму. Причины те же: если кормить по требованию, вы будете заниматься только этим, а на сон и вовсе не останется времени.

Накормила одного, второй захотел. Пока этот доедает, первый снова проголодался – и так бесконечно…

Первые три месяца педиатры мне рекомендовали кормить их каждые три часа (плохо набирали вес), затем с каждым месяцем убиралось одно ночное кормление. К полугоду они ели на ночь в 12 часов и спали до 9 утра — это прям был просто праздник какой-то))

Основные проблемы

Мама, вскармливающая двойню, сталкивается с идентичными проблемами, что и кормящая мать «одиночного» малыша:

• трещины и воспаления на сосках из-за высокой нагрузки во время сосания;
• лактостаз из-за застоя не до конца высосанного молока;
• нехватка объемов молока для малышей.

И если с первыми двумя проблемами довольно легко справиться с помощью заживляющих кремов и использования молокоотсоса, то последняя требует особого внимания.

В принципе, если женщина сумела выносить двойню, то ее организм уже «запрограммирован» на выработку двойного объема молока, ей остается все силы направить на расцеживание груди. Добиться цели довольно просто: нужно чаще прикладывать обоих малышей к груди, ведь чем больше они выпьют, тем больше будут объемы лактации.

Но становление лактации может занять довольно длительный период, кроме того, нарушения в режиме сна, в питании, а также стрессы, неизбежно возникающие при уходе за грудничками, могут отразиться на объемах молока у матери, которого может не хватать для насыщения обоих детей.

От 0 до полугода

Самый важный и самый сложный этап. В это время очень важно сохранять грудное вскармливание, особенно если ваши детки родились раньше положенного срока. Поэтому маме приходится приспосабливаться по-всякому.

Как кормить двойню грудью ?

Несомненные плюсы грудного вскармливания:

1. Большая польза для формирования детского иммунитета;
2. Нет особых хлопот по приготовлению еды — она всегда с собой, свежая и нужной температуры.

Однако часто в роддоме недоношенную новорожденную двойню в не разрешают прикладывать к груди из-за угнетенного сосательного рефлекса, общей слабости и других причин.

Важно приобрести хороший молокоотсос, использование которого не позволит вашему молоку пропасть на самых ранних сроках.

1. Перед процедурой выпивала стакан горячего чая с молоком (или лактационного чая);
2. Расцеживала одну грудь в течение 15 минут, потом вторую, а потом снова первую и вторую поочередно – по 5 минут.
3. Повторяла все это каждые три часа (то есть перед каждым кормлением).

Некоторые врачи советуют сцеживать по одной груди поочередно в каждое кормление. Однако у меня при таком подходе были сильнейшие лактостазы.

Затем детей разрешили прикладывать к груди и кормить так. Но мои парни, привыкнув к бутылке, сосать ленились, не правильно захватывали грудь, мне было больно. Плюс я никак не могла их кормить вместе, поскольку всегда была одна и брать их обоих на руки было просто нереально. А еще 2 недели нельзя было сидеть из-за швов после эпизиотомии. Поэтому решила остановиться на вскармливании с помощью молокоотсоса. Моего терпения хватило на 6 месяцев.

Позы

В послеродовом периоде я пробовала прикладывать детей к груди по очереди.

Для этого использовала следующие позы:

1. Люлька. Ребенок лежит на левой или правой руке матери как бы в колыбельке (его голова опирается на локоть матери) и сосет ту же грудь соответственно (левую или правую). Здесь важно обеспечить опору своему локтю – положить его на боковую спинку дивана или кресла, либо на валик из подушки или одеял.
2. Позиция рядом с мамой (из-под руки). Ребенок лежит сбоку от матери, его ноги – за ее спиной. Головка малыша лежит на ладошке матери.
3. Лежа на боку. Ребенок лежит перед матерью, а мать лежит на каком-либо боку.

Выглядят они так:

[Показать слайдшоу]

Все они были для меня лично удобными, но все равно дети не могли правильно захватить грудь и с нее что-то вытянуть. Немного легче было при использовании силиконовых накладок.

Кроме того, есть специальные позы для кормления двойни:

К сожалению, у меня с ними “не срослось”.

Многие мамы двойняшек хвалят специальные приспособления — подушки для кормления двойни. Они позволяют маме удерживать обоих детей на подушке по разным сторонам от себя и кормить их одновременно.

Выглядят они так:

Не знаю, как у таких мега-мам это получается. Но я пыталась расположить детей так же, только на отдельных подушках — они скатывались, крутились, сползали вниз головой и тут же срыгивали все съеденное фонтаном… Либо самой приходилось сидеть рядом с ними в позе «Зю». Видимо, что-то я делала не так.

И даже если умудришься их прикладывать так в первые три месяца, в дальнейшем, когда малыши научатся переворачиваться и познавать мир, удержать их в таком положении будет очень сложно.

Но в любом случае, все индивидуально. Кто знает, может быть вам такая подушка и облегчит быт)

Но я решила пойти другим путем.

Когда с двойней станет легче? Об этом вы можете узнать из нашей статьи.

Как оформляется отпуск по уходу за ребенком при двойне? Информация – здесь.

Смешанное вскармливание

Мои дети вскармливались именно так.

Еще в роддоме в первые дни мне не разрешали их прикладывать к груди из-за недоношенности и сопутствующих проблем. Молока первое время было мало, поэтому основой была смесь, а докармливали сцеженным грудным молоком. В месяц перешли на полное ГВ (все так же сцеживалась, грудь не брали), но на молоке они плохо набирали вес и вечно были голодными. Пришлось в 3 месяца снова вводить смесь – сразу начали спать спокойно.

Как уже говорила, сначала кормила по очереди.

Но через несколько дней такой «работы» мне стало физически нереально тяжело:

1. Минут тридцать-сорок сцеживаешь.
2. Кормишь смесью, затем — сцеженным молоком сначала одного (полчаса), потом второго.
3. Стерилизуешь бутылки.
4. Спишь в течение часа, успокаиваешь колики ребенка, меняешь памперсы или что-то другое делаешь в это время (если очень повезет).
5. Снова делаешь то же самое. Каждый день. Сутками.
6. Потихоньку сходишь с ума без сна и отдыха.

После этого я решила научиться кормить двойняшек одновременно и смесью, и сцеженным молоком.

Для этого:

1. брала одну большую подушку или две небольших;
2. укладывала на них детей под углом (ножки книзу, голову кверху, чтобы не срыгивали съеденное);
3. садилась лицом к подушке или между двумя подушками;
4. брала бутылки в обе руки;
5. давала вначале сцеженное молоко, а потом смесь обоим одновременно (то есть у нас было 2 пары разных бутылочек).

Такой подход сильно экономил мое время – на все уходило не более часа.

После кормления дети часто засыпали, поэтому оставшимися двумя часами можно было распоряжаться по своему усмотрению.

Искусственное вскармливание

Порядок кормления особо ничем не отличается от смешанного вскармливания, разве что не нужно сцеживать свое молоко, то есть экономится еще примерно полчаса-час вашего времени.

Но имейте ввиду, что:

• Чисто на смеси дети, конечно, вырастут, но не получат весь объем полезных веществ и ваших антител. Поэтому если есть возможность докармливать своим молоком (хоть грудью, хоть сцеженным – не так важно) — обязательно воспользуйтесь ею.
• Кормление смесью в случае с двойняшками – это довольно дорого. Как правило, банки смеси хватает на сутки (при смешанном вскармливании нам хватало на 1,5 дня). Кроме того, при использовании смеси приходится бегать с бутылками, искать возможности для их стерилизации, кипятить/остужать воду каждые три часа днем и ночью.

В общем, то еще удовольствие.

Организация процесса кормления

Поскольку кормление двойни грудным молоком существенно нагружает женский организм, вы должны полноценно высыпаться (пускай муж поможет с этим), сбалансированно питаться, и иметь правильный психологический настрой.

Вам понадобятся помощники, ведь переутомление и стресс снижают синтез молока. Эмоциональное перенапряжение блокирует продукцию окситоцина – гормона удовольствия, который участвует в производстве молока.

Чтобы простимулировать выработку молока и его прилив, малыши должны сосать грудь как можно чаще.

В первые недели кормите грудничков по требованию, прикладывайте их к груди при появлении причмокиваний, поворотов головки, сосании пальчиков (через каждые полчаса). Затем переходите на кормление по режиму – это поможет организовать режим дня и облегчит вашу участь.

Рекомендуется обильно пить в течение дня – тёплую воду, чай, молоко.

Как лучше кормить двойню

Многие мамы интересуются, как лучше кормить грудью двойню: по очереди, либо одновременно.

Однозначно ответить нельзя, так как каждый вариант имеет свои недостатки. Поочерёдное вскармливание превращается в бесконечное кормление, дети требуют грудь каждый час, и «зависают» на ней надолго. Это ведёт к угрозе нервного срыва, ведь у вас совсем не будет свободного времени.

Одновременное кормление двойни, в этом плане, выгоднее: вы сразу покормили обоих и уложили спать (это идеальный вариант). Но вам будет нелегко удерживать обоих грудничков, и следить за количеством съеденного.

Педиатры не рекомендуют выделять каждому ребёнку по определённой груди – регулярно меняйте грудь, и прикладывайте ребёнка к разным молочным железам.

Это объясняется неодинаковым объёмом продуцируемого молока, в результате один грудничок может не наедаться.

Помимо этого, постоянная локализация у одной груди может вызвать несимметричность в развитии некоторых органов крохи (головы, глаз).

От полугода и старше

Здесь уже все гораздо проще. Дети с радостью держат бутылки и засовывают их в рот (иногда давятся, конечно, но кому легко в учении?), да и прикорм начинает спасать от постоянного молочного круговорота.

Кормить их блюдами-пюре надо по той же схеме, как и смесью – одновременно:

• Ставишь на каждый стол тарелку или баночку с ложкой;
• Берешь ложки в обе руки;
• Одновременно накладываешь им обоим еду в рот, параллельно развивая свою координацию. Между прочим, очень полезно для мамы)))

Для удобства мы покупали два стульчика-трансформера с возможностью кормления полулежа (в полгода дети еще не сидели). Столик можно было снять и снова установить.

Закончили мы так есть примерно к году. Затем детей научили самих пользоваться ложками и поильниками, а в 1,5 года я убрала смесь. Стало гораздо легче)

Вам будет интересно узнать

Какие льготы при рождении двойни предусмотрены на государственном уровне?

Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни? Узнайте тут.

Про особенности воспитания двойняшек читайте здесь.

Удобные позиции

Еще до рождения малышей следует ознакомиться с позами для кормления двойни. Дома помочь могут бабушки, дедушки и супруг. В родильном доме придется справляться с трудностями самостоятельно.

• Кормление из-под руки. Сесть на твердую поверхность, с двух сторон возле бедер положить подушки. На каждой ладони разместить голову малыша так, чтобы его тело выходило из-под руки.
• Крест-накрест. Сесть на кровать, положить одного малыша себе на ноги, прижав его живот к своему. Другого ребенка расположить аналогичным образом в противоположную сторону, прижав его животик к спинке близнеца.
• Двойная колыбелька. Сесть в кресло, и взять одного ребенка привычным образом в позе «колыбельки». Второго малыша расположить так же, но на другой руке.

В первое время приноровиться к одновременному ГВ будет сложно, но в скором времени новоиспеченная мамочка научится с легкостью обходиться без посторонней помощи.

Часто задаваемые вопросы

Многие мамы интересуются — я отвечаю.

Будет ли хватать молока на двоих?

Должно хватать. Только для этого необходимо сцеживать каждый раз обе груди.

Как мне объясняла врач — чем больше сцеживаешь и работаешь с грудью (прикладываешь ребенка к груди для кормления), тем больше у тебя будет молока.

Подтверждаю, что это именно так. Единственное, я так и не поняла, почему мое молоко было «голубым» без жирной сметанки сверху, а дети им не наедались, хотя по объему его было более чем достаточно.

Если же у вас будет много молока, его можно заморозить и при необходимости оставить родственникам для кормления, когда вас не будет дома в это время.

Как определить, достаточно ли детям молока?

Определить можно по следующим факторам:

• Дети спокойны, они хорошо спят и не кричат после каждого кормления.
• Малыши хорошо набирают вес (от 300 граммов в месяц).
• Дети каждый день какают и много писают (вы часто меняете памперс).

Если молока не хватает, есть смысл обратиться к педиатру, консультанту по грудному вскармливанию или ввести докорм смесью.

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко — это идеальное питание для всех без исключения младенцев. Особенно полезным это естественное питание станет для двойняшек, ведь, как правило, такие малыши рождаются с не очень большим весом. Чтобы догнать своих «сверстников» грудничкам требуется самое лучшее и питательное — мамино молоко. Никакая смесь не сравнится с натуральным лактационным продуктом, созданным специально для малышей.

Не бойтесь, что вам не хватит молока для выкармливания обоих детишек — природа все предусмотрела, и при правильном налаживании лактации, питании и режиме вы сможете успешно справиться с грудным вскармливанием двойни. Организовав его, вы сразу добьетесь нескольких положительных целей.

1. Малыши будут получать лучшее питание, обеспечивающее их всеми необходимыми для роста и развития веществами.
2. Содержащиеся в грудном молоке лакто- и бифидобактерии заселят кишечники двойняшек естественной микрофлорой, что ускорит налаживание пищеварительных процессов у малышей.
3. Кормящая мама передаст с помощью своего молока детям антитела к перенесенным заболеванием, которые сделают их иммунную систему сильней.
4. Телесный контакт, возникающий с мамой во время сосания груди, положительно скажется как на здоровье крошек, так и на их психике.
5. Изготовление двойной «порции» молока будет требовать довольно много энергии, поэтому кормящая мама быстро вернется к идеальным формам после беременности.
6. Грудное кормление не только чрезвычайно полезно для детей, но и значительно экономит семейный бюджет, что немаловажно для родителей двойни, которым придется отныне покупать все вещи в двойном экземпляре.

Питание кормящей мамы нескольких деток

И просто для кормящей мамы и тем более для мам двойни и тройни совершенно не стоит следовать рекомендациям придерживаться строгой диеты.

Женщина должна питаться привычным ей способом, отслеживая индивидуальную реакцию конкретного ребенка (изменение поведения, стула, срыгивание, высыпания). Если у ребенка есть реакция, значит продукт исключается и, наоборот, в случае отсутствия реакции продукт присутствует в рационе питания.

Для кормящей мамы в питании должно быть достаточно всех необходимых веществ. Однако стоит помнить, что на некоторые продукты вероятна аллергическая реакция у ребенка и в этом случае лучше на время его исключить.

Если будущая женщина заранее собирает всю необходимую информацию, готовиться, то сложностей с тем, чтобы выкормить двух малышей быть не должно.

Любой маме нужно обращать внимание на хорошее прикладывание, на частое сосание и, конечно, очень нужны помощники. Нужно знать, куда обратиться за помощью в случае если что-то не получается, возникают типичные проблемы: больно кормить, возникают сложности с количеством молока. Нужно обращаться к консультантам по естественному вскармливанию, они компетентны и могут оказать помощь. Не терпите и не думайте, что сложности пройдут сами собой.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Кормление в тандеме

Когда женщина кормит и старшего, и младшего ребенка, ее организм перестраивается в «режим двойни». Кормит мама сначала младшего, пока он полностью не наесться, и только потом уже докармливает старшего. Заблуждением в этом случае является распределение мамы —

«каждая грудь своему ребенку». Грудь у женщины это парный орган, поэтому не нужно прибегать к этому распределению. Обязательно необходимо прибегнуть к организации питания и поведения старшего ребенка во время кормления, чтобы в будущем при кормлении двух детей не возникало неудобных и дискомфортных ситуаций.

Смешанное кормление двойни – как его организовать

Основной ошибкой многих родителей является неумение грамотно выстроить процесс

Знаю такую «болезнь», сами через это прошли по своей неопытной глупости. А что получается в итоге? Материнское молоко и смесь, какой бы она не была хорошей, имеют абсолютно разный состав. И вот в желудок ребенка, который совсем еще не окреп, поступают два разных продукта, и там смешиваются между собой. Какая будет реакция? Правильно, заболит живот, начнутся колики. Они и так начнутся, потому что ЖКТ малышей начнет нормально работать только через 2 – 3 месяца после рождения. Но с разной по составу едой все будет проходить намного сложнее.

Поэтому, чтобы избежать ненужной нервотрепки, и не портить жизнь себе и детям, нужно выделить под смешанное кормление двойни отдельное кормление и подстроить под него режим дня для двойни. Например: с утра малыши поели грудь. А в следующее кормление – бутылку. Потом опять грудь. И так чередованием. Пропуская одно кормление, молока наберется больше, малыши активно его скушают – а чем больше съешь, тем больше придет.

Смешанное кормление двойни — подводим итоги

Кто бы, что вам ни говорил на счет

Посадить детей на смеси сегодня не такая уж и проблема. Они с удовольствием будут сосать бутылочку, вот только вернуться потом обратно к груди будет уже проблематично. И чем позже вы введете смесь в рацион детей, тем будет лучше для всех.

Если удастся обойтись вообще без смеси – прекрасно. С 6 месяцев начнется прикорм, там уже будет совершенно иная картина. Ну а если без смеси все же никак, то переходите на смешанное кормление двойни, оно лучше, чем просто искусственное.

Если раздельное пребывание в роддоме

Еще один нюанс в случае с двойняшками, когда роды у женщины наступили раньше срока или один из малышей слабее, в роддоме маму с детьми могут разделить. В этом случае необходимо прибегнуть к сцеживанию и сделать это нужно не позднее шести часов после родов. Важность состоит в том, чтобы в будущем приход молока не был болезненным. Нужно заставить грудь работать.

На этом этапе практически нет молока, есть молозиво и в небольшом количестве, поэтому не всегда бывает комфортно использовать молокоотсос или прибегнуть к технике ручного сцеживания. Если женщина продолжает находиться без малыша рядом, ей нужно сцеживаться каждые два часа по 10 минут на каждую грудь. Если существует возможность собирать молозиво и хранить, после воссоединения с малышами продукт можно использовать при кормлении в будущем. Например, собрать молозиво в шприц и заморозить.

Молозиво — очень ценная жидкость в ней много иммунных факторов.

Исключить использование молозива можно только в том случае, если вам дают препараты несовместимые с кормлением грудью. Нужно обратиться к консультанту по естественному вскармливанию и уточнить информацию о влиянии элементов лекарственного препарата на ребенка.