После родов организм матери истощается, так как она отдаёт ребёнку все полезные вещества. А поэтому кормящей женщине просто необходимо восполнить недостаток витаминов и минералов. А поможет ей в этом правильное питание и приём витаминно-минеральных комплексов.
Магний В6 – это препарат, которые компенсирует недостаток магния в организме, а пиридоксин (В6) благотворно влияет на работу сердца и нервной системы. Средство назначают лактирующим женщинам при возникновении нервно-мышечных, психических расстройств, нарушениях работы сердца и пищеварительного тракта. Известно, что активные компоненты попадают в организм новорождённого. Насколько это безопасно? Об этом пойдёт речь далее.
Почему магний так необходим для организма человека
Недостаток магния может проявиться в организме человека по разным причинам — отсутствие режима питания и здорового образа жизни, чрезмерная физическая активность или непосильная эмоциональная нагрузка. А магний при грудном вскармливании действительно нужен кормящей женщине, ведь значительная его часть вместе с грудным молоком переходит малышу. Полезный микроэлемент в организме человека ценят за следующие качества:
- приводит в норму запас энергии и жизненных сил, восполняя баланс и не допуская его снижения. Служит неким «проводником» энергии ко всем тканям в организме человека, то есть чем больше полезного вещества потребляет человек, тем энергичнее он себя ощущает;
- нормализует работу нервных импульсов и понижает гиперактивность клеток. При этом человек становится менее раздражительным, адекватно воспринимает стресс и конфликтные ситуации в жизни, а также пребывает в спокойном и уравновешенном состоянии;
- регулирует работу сосудистой системы, сохраняет эластичность капилляров, из-за чего кровяное давление в венах и артериях остается в норме;
- поддерживает полноценную работу сердечной мышцы. То есть снижает нагрузку на сердце и препятствует его изнашиваемости;
- повышает иммунитет и защищает организм от вредоносных бактерий, микробов и возможной аллергической реакции.
Прием магния рекомендован не только женщинам, кормящим грудью, но и во время беременности для правильного формирования и развития плода. Некоторым будущим мамам препарат назначают в профилактических целях, даже в отсутствие видимых на то причин.
Отличительной особенностью магния считается его распределение по всем жизненно важным системам в организме человека. Большая часть попадает в зубы и кости, пятая часть от принимаемой дозировки отходит мышечной ткани, сердцу и почкам. А кровеносная система получает только один процент от общей доли вещества.
Восполнить недостаток магния в организме можно употреблением соответствующих продуктов питания.
Магний и его роль в организме человека
По мнению современных физиологов, магний — один из главных микроэлементов в человеческом организме. Он содержится во всех тканях и отвечает за правильную работу мышечных волокон, за передачу нервных импульсов; участвует в обмене веществ, нормализует давление и уровень сахара в крови.
Распределяется магний в организме так:
- В клетках костей и зубной эмали — 4/5 от всего количества.
- В мышцах, сердце, почках — примерно 1/5 часть микроэлемента.
- В крови — до 1% общего количества.
Организм получает магний из пищи. Богаты содержанием ценного микроэлемента многие виды круп, орехов, зелени, продуктов животного происхождения, фруктов и сухофруктов.
Фотогалерея: продукты с высоким содержанием магния
Пшеничные отруби по содержанию магния — на первом месте (586 мг на 100 г)
В гречневой крупе магния в 2 раза меньше, чем в отрубях, но тоже достаточно
В орехах кешью магния 270 мг на 100г
Фасоль уступает кешью — в ней магния 130 мг на 100г
Среди зелени петрушка — в лидерах по содержанию магния
Твёрдый сыр не имеет себе равных по количеству магния среди продуктов животного происхождения
У фруктов высоким содержанием магния отличается хурма
Важно, чтобы продукты с магнием попадали в ежедневный рацион.
Под действием неблагоприятных факторов магний вымывается из тканей органов. Врачи предупреждают: длительная нехватка ценного микроэлемента, который обеспечивает правильный цикл расслаблений и сжатий мышц сердца, ведёт к инфаркту.
Среди последствий дефицита магния выделяют и такие:
- сбои в пищеварительной системе — потеря аппетита, запоры, рвота;
- сбои в нервной системе — раздражительность, сонливость;
- нарушения в сердечно-сосудистой системе — аритмия, гипертония, стенокардия;
- осложнения в иммунной системе, которые повышают риск образования раковых опухолей;
- образование камней в почках и жёлчном пузыре;
- развитие сахарного диабета.
Злокачественная опухоль — одно из самых тяжелых возможных последствий длительного недостатка магния в организме
По статистике, примерно 4/5 населения мегаполисов испытывают дефицит магния.
Когда магния не хватает кормящей маме
Во время беременности и в период кормления грудью малыш забирает у матери значительную часть жизненно важного микроэлемента. Ситуацию может осложнить и сама женщина, если:
- часто испытывает стрессы;
- неправильно питается;
- ведёт неправильный образ жизни;
- мало отдыхает.
В итоге у кормящей мамы появляются тревожные симптомы магниевой недостаточности:
- усталость, бессонница;
- психические отклонения — постоянные тревога, раздражительность;
- судороги, спазмы, тремор;
- нарушение ритма миокарда;
- желудочные боли, понос или, наоборот, запор;
- тошнота, рвота.
Вместе со страдающей мамой дефицит магния испытывает и ребёнок.
Чтобы предотвратить угрозу здоровью, нужно обратиться за помощью к врачу. Он, изучив клиническую картину, назначит лечение. Возможно, в списке, который вам передаст доктор, окажется одно из лекарственных средств, содержащих магний.
Категории продуктов, богатые магнием
Продукты питания — это единственный источник магния, с помощью которого его можно получить не из медикаментов. К полезным продуктам относят:
- крупы;
- орехи;
- зелень;
- фрукты в свежем виде или сушеные;
- категории продуктов с животным происхождением.
Больше всего магния содержится в следующих ингредиентах (по убывающей):
- Отруби из пшена.
- Гречка.
- Орехи (преимущество у кешью).
- Фасоль.
- Зелень в свежем виде, в основном петрушка.
- Сыр твердых сортов.
- Хурма.
Женщинам, кормящим грудью, стоит сделать так, чтобы именно эти продукты входили в их рацион. При их ежедневном потреблении нехватка магния не грозит кормящим мамам.
>>Нажмите сюда<<
В каких случаях при лактации магния недостаточно
Основная масса ценного микроэлемента переходит грудничку с молоком матери. Женщина при этом начинает чувствовать его нехватку, и чем дольше не восполняется запас магния в организме мамы, тем больше опасных осложнений она может получить. Например:
- сбой в системе ЖКТ — возникновение запора, приступов тошноты и рвоты, снижение аппетита;
- дисбаланс в работе нервной системы — повышенная возбудимость, раздражительность или, наоборот, отсутствие вкуса к жизни, упадническое настроение и депрессии;
- заболевания сердца и развитие патологий — нарушение сердечного ритма, аритмия, повышение артериального давления, стенокардия;
- пониженный иммунитет — постоянные простуды и вирусные болезни;
- нарушения в организме в области эндокринологии — повышается риск развития диабета.
Отсутствие достаточного иммунитета — это благоприятная среда для развития большого количества заболеваний, в том числе самых опасных — раковых опухолей. А нарушенная работа системы пищеварения может спровоцировать появление песка в желчном пузыре или почках, а затем и образование камней. Поэтому кормящей женщине не стоит запускать заболевание и уже при ощущении первых признаков недомогания лучше обратиться к врачу.
Витамин Д3
— необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000МЕ (витамин Д). Если по анализам есть дефицит, то больше. Ребёнку также надо давать витамин Д, 1000МЕ в день, тк через молоко ему достаётся совсем немного (6400МЕ маме = 400 МЕ ребёнку). Для ребёнка — это профилактика рахита, для мамы — иммунитет, усвоение кальция, профилактика разных заболеваний, в т.ч. рака груди У меня Jarrow Formulas в капсулах и жидкий Thorne Research
Показания к приему препарата Магнелис В6 при гв
Восполнение запаса магния — важная часть заботы о здоровье кормящей женщины, ведь его нехватка остро отражается на развитии новорожденного ребенка. Если содержащегося в продуктах питания магния маме не достаточно, то врачи при появлении авитаминоза рекомендуют пить магний при грудном вскармливании.
Одним из оптимальных лекарственных препаратов считается Магнелис В6. Средство российского производства эффективно справляется с недостатком полезного вещества, восполняя его запасы. Некоторые терапевты опровергают это мнение, но при острой нехватке микроэлемента в организме кормящей женщины все же назначают препарат к употреблению. При кормлении грудью препарат назначают в случае:
- появления признаков расстройства нервной системы — дрожь в пальцах рук, судороги или спазмы;
- нестабильного психоэмоционального состояния — возникающий без причины страх, тревога, повышенная возбудимость, излишняя раздражительность или вялое состояние, апатия ко всему происходящему;
- нарушения сердечного ритма;
- болезненных ощущений эпигастральной области, проблем со стулом;
- приступов тошноты или рвоты.
Уже при появлении некоторых из описанных симптомов можно говорить о недостатке магния в организме кормящей женщины. Чаще всего эти показания к применению Магнелис В6 должны быть выражены достаточно ярко, чтобы терапевт выписал препарат при гв. Ведь большинство врачей боятся навредить грудничку и назначают прием лекарственного средства только в исключительных случаях.
Показания к приему препаратов магния достаточно много, от судорог и спазмов, например, в ногах по ночам, до нарушений психоэмоционального состояния.
Что входит в состав препарата и форма выпуска
Выпускают Магнелис В6 в виде таблеток с оболочкой. В одной таблетке содержится лактат магния (470 мг) и гидрохлорид пиридоксина (5 мг).
Дополняют состав препарата прочие активные вещества: сахароза, тальк, стеарат магния и др. Выпускают витаминный комплекс в двух вариациях:
- Небольшие баночки — в них содержится 60 таблеток или 90.
- Картонные упаковки — содержат 3 или 5 пластинок по 10 таблеток.
Основное действующее вещество — лактат магния — считается спазмолитиком, оказывает антиагрегантное действие, из-за которого восстанавливаются нервно-мышечные ткани. Рекомендовано для восполнения магния у профессиональных спортсменов, при повышенной умственной нагрузке, а также при беременности.
Второй активный компонент — гидрохлорид пиридоксина — считается токсичным веществом, но в препарате содержится в пределах допустимой дозировки и не оказывает негативного влияния на организм. С ним магний лучше усваивается и распространяется по клеткам.
Ежедневная доза приема Магнелис В6 индивидуальна в каждом случае, но не более 6 таблеток в день.
Аналоги препарата
Существуют следующие структурные аналоги препарата Магне В6:
Магнелис B6 (Magnelis B6)
Выпускается в виде белых двояковыпуклых таблеток. Имеет те же показания и противопоказания, что и Магне В6. Его не следует применять совместно с тетрациклиновыми антибиотиками, а также с препаратами, содержащими железо, фосфаты и кальций. Нельзя применять пациентам с сахарным диабетом из-за содержащейся в препарате сахарозы. Препарат совместим с лактацией так же, как и Магне В6, т.е. назначать его может только врач, учитывая пользу для матери и возможный вред для ребенка.
Рекомендуемая доза
Как правило, для каждого отдельного пациента врач рекомендует свою дозировку, в зависимости от того, насколько сильно проявляются симптомы. Таким образом, кормящей маме может быть назначено разное количество таблеток в день, но в любом случае не более 6 за сутки.
Принимают таблетки как одним разом, так и несколькими подходами. Лучше пить Магнелис В6 вместе с едой, при этом рекомендовано запить средство большим количеством воды.
Употребляют препарат курсами, не однократно! Как только показатели приходят в норму, прием лекарства заканчивают.
Передозировка
Переизбыток препарата в организме женщины может привести к негативным последствиям в том случае, если у кормящей мамы есть проблемы с почками. Тогда, Магнелис В6 способен вызвать отравление, которое выражается следующим образом:
- скачок давления;
- приступ тошноты со рвотой;
- замедленное проявление реакций организма и рефлексов;
- затрудненное дыхание;
- сбой работы сердца, иногда до впадения в кому.
Соблюдение пределов дозировки крайне важно для женского здоровья. Превышение рекомендованного количества может привести к летальному исходу. Поэтому назначить прием лекарственного препарата может только врач после тщательного обследования. При передозировке назначают гемодиализ, регидратационную терапию или диурез.
Дозировка
Препарат в форме раствора принимают орально во время приёма пищи. Раствор необходимо развести в 100 мл очищенной воды.
Дневная доза раствора:
- пациенты от 12 месяцев, вес которых выше 10 кг – от 1 до 4 ампул, частота приёма от 1 до 3 раз;
- взрослые – 3 ампулы трёхкратно.
Терапевтический курс длится не дольше месяца и регулируется врачом.
Таблетки употребляют в следующей дозировке:
- пациенты от 6 лет, вес которых более 20 кг – от 4 до 6 таблеток каждый день;
- взрослые – от 6 до 8 таблеток, по 1 штуке за приём.
Запивайте таблетку очищенной водой без газа (200мл).
Влияние Магнелиса В6 на организм женщины, кормящей грудью
Применение препарата при грудном вскармливании разрешено только с назначения терапевта и под его чутким контролем. Ведь употребление лекарственного средства и последствия после его приема в период лактации до конца не изучены. Но есть практика приема препарата во время вынашивания плода и отрицательного воздействия на организм женщины и развитие ребенка при этом не обнаружено. Поэтому Магнелис В6 нельзя отнести к медикаментам, резко противопоказанным при лактации. К тому же лекарство хорошо переносится кормящей женщиной и не вызывает сонливость.
Как Магнелис В6 ведет себя по отношению к грудничку неизвестно, поскольку до сих пор недостаточно проведено исследований.
В общем, большинство терапевтов признают, что польза от применения медикамента при нехватке магния в организме кормящей гораздо выше, чем возможный вред при употреблении таблеток. А чтобы понизить агрессивность лекарственного средства при естественном вскармливании, магний можно принимать в виде раствора.
Побочные реакции
Если у женщины выявлена гиперчувствительность или индивидуальная непереносимость на какие-либо компоненты препарата, то возможны аллергические реакции в виде сыпи, зуда или покраснений. Поэтому при кормлении грудью в период приема любых лекарственных средств стоит внимательно наблюдать за своим самочувствием и состоянием грудничка. Побочное явление при приеме магния у молодых мам может проявиться со стороны пищеварительной системы. Магнелис В6 может вызвать приступ тошноты, расстройство стула, повышенное газообразование и болевые ощущения.
Особые указания
Магний-В6 противопоказан в следующих случаях:
- Гиперчувствительность к активным или дополнительным компонентам.
- Фенилкетонурия.
- Приём Леводопы.
- Дети до 1 года (раствор), пациенты до 6 лет (таблетки).
- Фруктоземия (при приёме таблеток).
- Глюкозо-галактозная мальабсорбция.
- Атриовентрикулярная блокада.
- Артериальная гипотония.
- Гипермагниемия или гипервитаминоз В6.
- Функциональная недостаточность почек.
Под контролем врача препарат принимают при лактации.
В редких случаях возникают побочные явления в виде сыпи на кожных покровах. Некоторые пациенты жалуются на тошноту и приступы рвоты. Препарат может спровоцировать понос, избыточное скопление газов, боль в животе.
При приёме препарата пациентом с функциональной недостаточностью почек существует риск возникновения таких симптомов:
- диспепсия: изжога, тошнота, приступы рвоты;
- артериальная гипотония;
- торможение рефлексов на фоне подавления нервной системы;
- изменения миокарда на кардиограмме;
- анурия (отсутствие мочи);
- прекращение деятельности сердца;
- кома;
- затруднённое дыхание.
Для устранения вышеописанных симптомов рекомендуется проведение форсированного диуреза (увеличение выделительной функции почек) при одновременном введении в организм большого объёма жидкости. При нарушении деятельности почек назначается перитонеальный диализ (очищение крови от токсических веществ).
Противопоказания
Нельзя самостоятельно назначать себе препарат еще и потому, что лечащий врач перед рекомендацией по приему должен ознакомиться с медицинской картой пациентки. Ведь если кормящая мама больна сахарным диабетом, то лекарство заменят на другое, так как в Магнелисе содержится сахароза.
Одним из противопоказаний для приема средства считается наследственное заболевание — фенилкетонурия, при котором нарушается метаболизм аминокислот.
Все же главными пунктами в опасном списке считаются заболевания почек и аллергии. Во втором случае известны ситуации, когда организм аллергика может проявить негативную реакцию даже на совсем безопасные витаминные добавки. Если появляется сыпь, отечность, то прием лекарства прекращают и советуются с врачом о назначении аналогичного, но безопасного средства.
Когда Магнелис В6 принимать нельзя
Противопоказаний у препарата немного:
- тяжёлая почечная недостаточность;
- наследственное заболевание фенилкетонурия (нарушение аминокислотного обмена, поражение центральной нервной системы);
- индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
- возраст до 6 лет;
- сахарный диабет (применять осторожно).
Относительными противопоказаниями, наряду с диабетом, являются умеренные проблемы с почками; препарат выводится именно через них, и если почки не справляются с задачей, магний будет задерживаться в организме. В итоге образуется излишек и наступит опасная для здоровья гипермагниемия. Принимать Магнелис В6 при умеренной почечной недостаточности не запрещается, главное — внимательно следить за состоянием организма и не упустить первые симптомы гипермагниемии.
Чтобы исключить любые нежелательные реакции на Магнелис В6, перед тем, как идти за ним в аптеку, рекомендуют сдать анализы мочи и крови.
С какими препаратами пить Магнелис В6 не рекомендуется
Чтобы восполнить недостаток магния при лактации, компоненты лекарственного средства определенным образом должны растворяться в организме и всасываться. Но есть ряд медикаментов, мешающих усвоению магния при параллельном приеме с Магнелисом В6. Это:
- кальцесодержащие средства и медикаменты, которые содержат фосфаты. Они мешают проникновению магния в мембраны клеток;
- препараты из категории тетрациклиновых. Их действие попросту отсутствует, если параллельно принимают магний. Могут сочетаться, но тогда между приемом каждой таблетки нужно сделать перерыв не менее трех часов;
- комплексные средства на основе железа. Магний мешает усвоению полезных микроэлементов, предназначенных для лечения анемии;
- леводопа — так как один из компонентов Магнелиса — пиридоксин препятствует полноценному действию этого лекарства.
Во избежание негативных последствий несовместимости медикаментов стоит рассказать врачу все имеющиеся симптомы и полную историю болезней. А также проанализировать показатели гемоглобина: при его низком значении, магний только усугубит проблему.
Аналоги Магнелис В6 при лактации
Основным аналогом считается Магнезия. Это внутривенный препарат, который запрещен при кормлении грудью и назначается только из-за медицинских показаний. Лекарство быстро проникает в кровь, затем в материнское молоко. Поэтому от кормления грудью при использовании Магнезии нужно отказаться.
Аналогичными медикаментами, разрешенными при гв, также считаются:
- Магне В6.
- Магний Плюс В6.
- Магнистад.
- Магникум.
При естественном вскармливании ребенка женщина должна максимально ответственно относиться к своему здоровью. Ведь от ее самочувствия зависит выработка молока, а значит и полноценное питание малыша. Не стоит прислушиваться к советам подруг или доверяться рекламе — нужно проконсультироваться с врачом и следовать всем его рекомендациям, в частности в случае необходимости приема магний-содержащих препаратов.
Симптомы недостатка магния
Кормящая мама обязана пристально следить со своим здоровьем, ведь от этого зависит здоровье и ее ребенка. При недостатке магния организм сигнализирует следующими симптомами:
- нервно-мышечные расстройства в виде боли в мышцах, спазмов, онемений, тремора;
- психические расстройства – женщина постоянно находится в состоянии стресса без видимых причин, нарушается сон, в характере начинают преобладать раздражение и эмоциональная неустойчивость;
- нарушения ритма и последовательности сокращений миокарда;
- расстройство пищеварительной системы – метеоризм, диарея или частые запоры, боли в желудке.
При возникновении вышеперечисленных симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Если врач посчитает необходимым назначить препарат Магне В6, он выпишет рецепт.