Кальцемин при ГВ: можно ли пить данный препарат (в том числе Адванс) и что будет, если принимать его при грудном вскармливании?

Кальцемин Адванс – БАД, витаминно-минеральный комплекс, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме. В состав препарата входят кальций, магний, витамин D3 (колекальциферол), несколько минералов (бор, марганец, цинк, медь), а также вспомогательные вещества. Выпускается в таблетках овальной формы розового цвета.

Существует, кроме того, еще БАД Кальцемин. Он содержит те же вещества, что и Кальцемин Адванс, но в значительно меньшем количестве. Выпускается в таблетках овальной формы белого цвета.

Для чего нужен кальций кормящей маме?

Кальций – жизненно необходимый макроэлемент для здоровья каждого человека. У беременных и лактирующих женщин потребность в этом минерале значительно повышена.

Основные функции кальция:

формирование костной, хрящевой тканей и зубов;
нормализация кальциево-фосфорного обмена;
участие в функционировании мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

В повседневной жизни женщина получает достаточное количество кальция с продуктами питания, но в период лактации большая часть его накапливается в молоке, которое получает ребенок при кормлении. В результате потери этого минерала, возникает ломкость ногтей и волос, хрупкость костей и зубов, суставные боли.

Организм матери самостоятельно не может восполнить дефицит кальция, поэтому кормящим женщинам рекомендуют применять лекарственные препараты, такие как Кальцемин и Кальцемин Адванс.

Дефицит кальция может привести к серьёзным последствиям для здоровья малыша, таким как рахит, задержка прорезывания зубов, кариес и мышечные спазмы.

Кальций при грудном вскармливании: как принимать и какой лучше

Кальций необходим как для полноценного развития грудничка, так и для восстановления организма женщины после родов. Этот важный минерал участвует в формировании и укреплении костного скелета ребенка и сохраняет здоровье волос, ногтей и зубов мамы.

Кальций во время ГВ

В период грудного вскармливания женщина особенно нуждается в кальции в связи с перестройкой её гормональной системы. Он имеет свойство восстанавливаться в течение полугода после родов, однако такое возможно только в случае употребления пищи с достаточным его содержанием.

Чтобы восполнить нехватку кальция в организме, кормящим матерям рекомендуется скорректировать свой рацион или даже начать принимать специальные препараты, но об этом чуть позже.

Польза

Кальций для кормящих матерей – важнейший микроэлемент. Он, как и йод, железо, цинк, активно участвует в развитии и строении организма мамы и грудничка и выполняет следующие функции:

укрепляет волосы и ногти;
участвует в формировании костной и зубной эмали;
способствует укреплению стенок сосудов;
уменьшает количество холестерина в крови;
снимает стресс, напряжение и усталость;
повышает тонус мышц;
нормализует кровяное давление;
регулирует работу поджелудочной и щитовидной железы;
купирует развитие остеопороза;
препятствует образованию тромбов.

Норма потребления кальция для кормящих мам

Суточная норма кальция при грудном вскармливании – 1,5 г. Такое его количество содержится в 1,5 литрах молока или в 150 г сыра.

Превышать дозу не рекомендуется, т.к. чрезмерное употребление может нанести организму вред и привести к развитию гиперкальциемии, что вызывает:

повышенную сонливость;
утомляемость;
нарушение концентрации внимания;
появление депрессии;
потерю аппетита;
резкое снижение массы тела.

Могут появиться и такие симптомы, как:

тошнота;
рвота;
аритмия;
гипертония.

Молочные продукты как источник микроэлементов

Молочная продукция – распространенный источник кальция. Она должна составлять основу питания кормящих матерей ввиду содержания большого количества полезных веществ.

Кисломолочные продукты – способствуют улучшению пищеварения, т.к. в них содержатся молочнокислые бактерии. Кроме этого, молочная кислота улучшает процесс всасывания кальция в кишечнике.

Нехватку микроэлементов помогут восполнить следующие молочные продукты:

Натуральное коровье молоко.Хоть продукт и богат Ca, употреблять его следует в небольших количествах. По рекомендациям современной педиатрии, в первые 3 месяца жизни грудничка лучше и вовсе от него отказаться.
В молоке присутствует большое количество белка, на который у ребенка может развиться аллергическая реакция или явление диспепсии.
Творог или домашний йогурт. Наличие кальция в этих продуктах высокое, и никакой опасности для здоровья грудничка они не несут.
Сыр.Женщинам в лактационный период рекомендуется включить в свой рацион твердые сыры, т.к. в мягких видах количество кальция недостаточное.
Запрещено употреблять плавленые сыры, т.к. в них часто присутствуют химические вещества, вызывающие аллергическую реакцию или даже отравление.

Домашний йогурт — отличный источник кальция

Топ 5 продуктов с содержанием кальция для кормящих

При грудном вскармливании с молоком вымывается большое количество микроэлементов, в том числе кальция, поэтому молодые мамы должны употреблять больше продуктов с высоким его содержанием.

Ниже представлен топ 5 продуктов по содержанию кальция на порцию в 100 гр:

Кунжут – 1150 мг. Его рекомендуется добавлять в мучные изделия или салаты, а можно употреблять просто так.
Миндаль – 254 мг. Любые орехи усваиваются организмом нелегко, однако умеренное их потребление принесет большую пользу для кормящей мамы. 2 раза в неделю по 30-50 гр будет достаточно для укрепления волос и ногтей.
Свежая зелень, особенно петрушка – 245 мг. Включение зелени в ежедневный рацион поможет справиться с дефицитом кальция в организме. Кормящим рекомендуется употреблять шпинат, петрушку, брокколи, укроп.
Курага – 170 мг. Является для молодых мам полезным продуктом. Кроме того, это отличный вариант для приготовления вкуснейших компотов и десертов.
Фасоль сушеная – 150 мг. Для пищеварительной системы бобовые культуры нелегкий продукт, поэтому употреблять их лучше с осторожностью, чтобы не спровоцировать газики у новорожденного.

Недостаток кальция в организме

Дефицит кальция вызывает сильное ослабление организма. Его снижение часто приводит к сбою работы различных органов. Такое явление зачастую проявляется у кормящих мам и детей.

Важно своевременно выявить недостаток и принять меры, т.к. последствия могут быть необратимыми.

Признаки недостатка

Если организм испытывает недостаток минерала, это может проявиться следующей клинической картиной:

ломкость ногтей;
крошение зубов;
сухая кожа;
слабость;
судороги;
онемение пальцев;
пониженная концентрация внимания;
боль в мышцах, суставах;
высыпания, прыщи на коже;
кровоточивость десен;
систематические головные боли;
нарушения сердечного ритма.

Если волосы секутся или выпадают, это также может свидетельствовать о нехватке кальция.

Последствия для женщины

Последствиями нехватки для женщины могут стать следующие патологические состояния:

гипертония;
мочекаменная болезнь;
кровотечения;
частые переломы;
остеопороз;
остеоартроз.

Эти заболевания развиваются быстро в связи с пониженным иммунитетом, поэтому визит ко врачу лучше не откладывать.

Последствия для ребенка

Дефицит кальция у ребенка может обернуться следующими проблемами:

анемия;
близорукость;
легочная недостаточность;
неправильный прикус;
деформация ножек, грудины, лобных костей;
частые судороги конечностей.

Значение минерала для здоровья ребенка велико, т.к. этот элемент оказывает благоприятное влияние на его рост и развитие. Он отвечает за:

плотность костной ткани;
своевременный рост зубов;
укрепление зубной эмали;
обмен веществ;
повышение иммунитета.

Игнорирование симптомов нехватки минерала в организме часто приводит к задержке физического и психического развития.

Нужно ли принимать препараты кальция и какие лучше

Полноценное питание не всегда устраняет проблему нехватки кальция в организме. В таких ситуациях на помощь приходят медицинские препараты, подобранные по рекомендациям врача.

Монопрепараты

Эти лекарственные препараты содержат чистый Ca, и к ним относится популярный глюконат кальция. Он не наносит вреда организму, однако от него следует отказаться людям с проблемами мочевого пузыря и почек во избежание образования камней.

Комбинированные

В состав этих препаратов входит активный компонент – витамин Д3. К самым популярным относятся:

Кальций Д3 Никомед.
Кальцемин Адванс.
Кальцемин.

В отличие от монопрепаратов эти средства более эффективны, т.к. кальций усваивается организмом лучше в сочетании с витамином солнца.

Поливитаминные комплексы

Необходимые витамины и микроэлементы входят в состав этих комплексов, однако, по мнению многих специалистов, поливитамины усваиваются не так хорошо, как монопрепараты. Среди таких препаратов выделяются

Элевит.
Мамино здоровье.
Витрум Пронатал Форте.

Противопоказания к приему препаратов кальция и меры предосторожности

Препараты кальция назначаются кормящим мамам с большой осторожностью, т.е. вопрос дозировки лекарственного средства решает только врач.

Во внимание принимаются все источники микроэлементов в рационе женщины. Специалист также должен контролировать состояние женщины на протяжении всего курса.

Противопоказаниями к приему препарата являются:

заболевания почек;
избыток витамина Д;
почечная недостаточность;
туберкулез в острой форме;
чувствительность к компонентам препарата;
возраст до 3 лет.

Заключение

Кальций – один из наиболее важных микроэлементов для здоровья кормящей женщины и ребенка. Продукты богатые кальцием всегда должны присутствовать в рационе.

В крайнем случае дефицит нужно компенсировать препаратами из аптек (обязательна консультация специалиста).

Помните, что недостаток кальция может привести к непоправимым последствиям.

Источник: https://Detky.ru/grudnoe-vskarmlivanie/calcij-pri-kormlenii-molokom

В каких случаях необходимо?

Основным показанием для назначения Кальцемина при грудном вскармливании является восполнение недостатка кальция у беременных и кормящих женщин.

Восполнение кальция необходимо для:

укрепления зубов и восстановления эмали;
профилактики и лечения остеопороза, рахита у ребенка;
улучшения состояния ногтей и волос;
укрепления стенок сосудов и улучшения свертывающей функции крови;
снижения вероятности тромбообразования;
улучшения работы нервной системы и психоэмоционального состояния;
нормализации артериального давления;
улучшения функции щитовидной и паращитовидной желез.

Противопоказания и побочные явления

Кроме показаний, существуют состояния, при которых от применения Кальцемина лучше воздержаться:

возникновение аллергической реакции (любой степени выраженности);
гиперкальцемия (повышенный уровень кальция в крови) у новорожденного;
высокая концентрация кальция в моче или крови у матери;
печеночная или почечная недостаточность;
мочекаменная болезнь у ребёнка или матери;
приём антагонистов кальция (при повышенном артериальном давлении);
при некоторых онкологических заболеваниях.

Побочные эффекты Кальцемина наблюдаются нечасто, в основном при несоблюдении назначений врача.

Они могут проявляться симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта:

тошнотой;
рвотой;
метеоризмом.

При передозировке или чрезмерном употреблении препарата возникает гиперкальциемия и гиперкальциурия (повышенное содержание кальция в моче). Изредка может возникать аллергическая реакция (сыпь, отек).

Как влияет на лактацию и ребенка?

Препарат начинают назначать женщинам с 20-й недели беременности, когда происходит закладка и развитие опорно-двигательной системы плода. Своё действие он оказывает благодаря единой системе циркуляции крови между организмом матери и ребенка.

После родов Кальцемин назначают на весь период лактации. Благодаря его способности проникать в грудное молоко, кальций накапливается не только в организме женщины, но и поступает к малышу. Это способствует нормальному развитию костно-мышечного аппарата и всех систем органов, предотвращает возникновение рахита.

Исследование и тестирование препарата [1]

Проводились исследования, которые показали, что приём Кальцемина при беременности способствует нормальному развитию плода. Кальций, содержащийся в препарате, способствует формированию и укреплению костного скелета малыша. В дальнейшем, после рождения, этот минерал понижает для ребёнка риск переломов костей конечностей.

Благодаря меди – еще одному из компонентов Кальцемина – у плода понижается вероятность задержки роста и приостановления развития костных сочленений. Дефицит меди в организме матери может грозить деформацией скелета плода, рождением ребёнка с низким ростом.

В одном из исследований препарата Кальцемин Адванс участвовали 2 группы женщин. Тестирование проходило 12 месяцев. Одна группа принимала БАД на протяжении всего исследования, а вторая группа не получала препарат вовсе. Женщины из 2-ой группы получали рекомендации по правильному питанию и спортивным нагрузкам. Через год выяснилось, что та группа, которая принимала Кальцемин, значительно улучшила качество жизни. Ни у кого в этой группе не было переломов. Лабораторные анализы показали у всех женщин нормальные уровни магния, кальция, меди, фосфора и цинка в крови. Во второй же группе у одной из участниц был перелом руки, а у некоторых женщин понизился уровень важных элементов в организме.

Это исследование доказывает, что приём Кальцемина или Кальцемина Адванс полезен всем женщинам, в том числе и тем, кто готовится в ближайшее время стать мамой.