Как увеличить количество грудного молока?

Нехватка грудного молока – проблема, с которой сталкиваются многие мамы, при этом она доставляет дискомфорт не только родителям, но и малышу. Он не наедается, плачет, настроение падает у всех вокруг, возникает резонный вопрос – как быстро увеличить лактацию? Не каждой маме хочется переводить ребенка на искусственную смесь, ведь грудное молоко – источник всех витаминов и питательных веществ, необходимых для поддержания крепкого здоровья и естественного иммунитета. Сегодня нужно разобраться, почему может снизиться количество молока, и какие существуют эффективные способы решения проблемы.

Основные принципы грудного вскармливания

• прикладывать ребенка к груди нужно по требованию, а не каждые несколько часов, как это делали раньше;
• не стоит перекармливать малыша, он знает, какое количество еды ему необходимо;
• нельзя отказываться от ночных кормлений – это повышает выработку пролактина, кормить ночью рекомендуется не реже 3-х раз;
• не нужно докармливать смесью дополнительно – малыш может бросить грудь и выбрать более легкий способ добычи молока (из бутылочки).

Нужно помнить! Таковы основные принципы поддержания полноценной лактации, соблюдая которые каждая мама добьется правильного роста и развития грудничка.

Факторы, влияющие на количество молока

1. полноценный отдых – многие мамы стараются переделать дела, пока ребенок спит, что приводит к недосыпу и хронической усталости;
2. поддержание здоровья женщины – если она болеет, количество молока может снизиться;
3. обстановка в семье и эмоциональное состояние мамы;
4. регулярное прикладывание крохи к груди;
5. освоение верной техники кормления, выбор удобных поз, предотвращение появления трещин на сосках.

Что еще увеличивает лактацию молока у кормящих женщин? Желание матери продолжать кормление и отсутствие поспешности переводить грудничка на искусственные смеси – это немаловажный момент.

Почему не хватает грудного молока

Процесс кормления грудью естественен, регулируется он самим ребёнком и организмом его матери. Иной раз процесс нарушается и уменьшается общее количество молока, малыш начинает капризничать от недоедания. Причиной такого положения вещей может являться лактационный криз, представляющий собой естественный процесс, переживать из-за которого не следует.

Различные литературные источники по-разному интерпретируют такое понятие, как лактационный криз. Так называется временное снижение количества молока, вырабатываемого организмом кормящей матери или внезапно проявившаяся нехватка молока, вызванная возросшим аппетитом младенца.

Специалисты так и не пришли к единому мнению относительно причин возникновения данного явления. Одни считают, что количество грудного молока находится в прямой зависимости от прибывания и убывания фаз Луны. Другие придерживаются мнения о том, что количество молока не уменьшается, а всё дело в том, что то его количество, которое ещё недавно было достаточным для удовлетворения аппетита малыша, сегодня таковым не является, поскольку имеет место скачок его роста.

Лактационные кризы имеют место, как правило, между третьей и шестой неделями жизни ребёнка и в три, семь, одиннадцать месяцев и в год. Обычно криз длится три или четыре дня, но никогда не бывает длительнее одной недели.

Всё это время матери кажется, что её ребёнок испытывает голод. Молоко из обеих грудей при этом бывает им выпито, он капризничает, всё чаще прикладывается к груди, нервничает.

Всё это вовсе не означает, что в означенные периоды молока у женщины хватать не будет. Многие женщины даже не подозревают о существовании подобных дней и кормят детей, как ни в чём не бывало год, два и больше.

Не хватает грудного молока, что делать?

Если факт нехватки грудного молока для вскармливания является подтверждённым, женщина может испросить совета у специалиста, если подобная возможность имеется. В том случае, если подобная возможность отсутствует, справляться с данной проблемой приходится самостоятельно.

На сегодняшний день всё больше и больше специалистов склоняются к мнению, что кормить новорожденного ребёнка следует по его требованию, а не по часам. Ребёнок лучше ориентируется, когда ему следует есть. Однако, если малыш плохо сосёт и набирает вес, следует кормить его каждые два часа. По ночам для того, чтобы покормить, ребёнка следует будить каждые три или четыре часа.

На всё время, пока происходит налаживание процесса грудного вскармливания, крайне важно устранить все пустышки, соски, также не следует поить ребёнка водой, для того, чтобы восполнить нехватку молока. При докармливании ребёнка смесью, следует делать это ложечкой или шприцом, но бутылочку в этих целях использовать нельзя.

Если установлена нехватка ребёнку грудного молока, женщине следует придерживаться надлежащего рациона и режима. Трижды в течение дня следует принимать горячую пищу. Рацион кормящей матери должен включать в себя всевозможные каши, макароны, выполненные из пшеницы твёрдых сортов, мясо, рыбу, яйца, домашнюю птицу, печёные, вареные и тушёные овощи. Когда после родов прошёл месяц, необходимо добавлять в рацион фрукты и овощи в сыром виде, кисломолочные продукты.

Матери рекомендуется самой много пить в период кормления грудью. Хорошо подходит чай, желательно с молоком, разнообразные компоты, кисели, настои шиповника. Женщина постоянно должна держать рядом с собой чашку с напитком.

Причины снижения выработки молока

Как увеличить лактацию, если молоко пропадает или пропало? Нужно убедиться в отсутствии провоцирующих факторов, прежде чем переводить малыша на кормление смесями. К ним относят:

• чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки;
• неправильное прикладывание к груди;
• отказ от ночных кормлений;
• игнорирование выполнения несложных упражнений для поддержания полноценной лактации;
• увлечение пустышками;
• редкое контактирование с малышом «кожа к коже» – оно необходимо для выработки лактогенных гормонов, которая повышается во время укачивания, ношения на руках и тактильных ласк.

Важно! Еще одной причиной снижения выработки грудного молока считается неправильное питание. Если мама увлекается кофе, консервами, готовыми соусами, фастфудом или пьет алкогольные напитки – продукция молока может резко уменьшиться.

Как ускорить приход молока после родов

О том, что грудное молоко – самая лучшая пища для новорожденного, знают все женщины. Но не всем известна польза молозива.

Когда у матери нет молока после родов, а продолжает выделяться все та же желтоватая жидкость, как при беременности, она может запаниковать, решив, что молоко так и не появится.

А зря, ведь это нормальное явление: зрелое молоко для малыша в первые часы, и даже сутки, нежелательно.

Молозиво – наболее подходящая пища для ребенка на первых этапах адаптации к новой среде.

В нем содержится гораздо больше иммунных и питательных веществ, а соотношение разных групп органических соединений оптимально. Малое количество (до 100 мл в стуки) тоже предусмотрено природой: объем желудка новорожденного – всего 7 мл.

Интересно! Когда начинаются месячные после родов — нормы и отклонения

Но в первые несколько суток после родов молодая мама должна соблюдать правила, благодаря которым молозиво все же сменится грудным молоком:

1 Ребенка нужно прикладывать к груди часто, минимум раз в 2,5 часа днем и 3 раза за ночь. Нежелательно использовать пустышки, бутылочки, допаивать малыша в первые недели.

2 Нужно стараться кормить обеими молочными железами поочередно за один сеанс кормления. Левая и правая грудь функционируют независимо друг от друга, необходима их равноценная стимуляция.

3 Мама и малыш располагаются в удобной позе, ребенок должен прижаться к груди подбородком и кончиком носа (чтобы дыханию это не мешало) и охватить большую часть ореолы, а не только сосок.

4 После кормления нужно постараться выдавить еще хотя бы пару капелек молозива (а в будущем – молока) – при следующем кормлении его прибудет больше (об увеличении лактации читайте на moe1.ru).

Если ребенка не прикладывать к груди часто, в железе накапливается особое вещество – фактор, ингибирующий (подавляющий) лактацию (FIL — он сигнализирует организму о том, что молоко не востребовано, и лактация нецелесообразна).

При длительном перерыве в кормлении (или сцеживании), выработка грудного молока приостанавливается. Чтобы не допустить накопление ингибитора, кормить малыша нужно чаще.

Некоторые медики советуют женщинам начать стимуляцию груди еще на последних неделях беременности, с помощью бюстгальтера из жесткой ткани. Но материал не должен быть слишком грубым, иначе кожа травмируется.

Как понять, что пришло грудное молоко после родов – женщина заметит это сразу. Железы твердеют, увеличиваются в размерах, становятся горячими (может повышаться и температура тела).

Если прилив обильный (например, женщина употребляла много жидкости), нужно проконсультироваться с врачом, как расцедить грудное молоко после родов.

При попытке это сделать самостоятельно, не имея опыта, можно навредить себе и травмировать грудь, либо процедура просто не принесет никакого эффекта.

Интересно! Послеродовая депрессия: как избавиться от чувства вины

Признаки того, что молока не хватает

Как увеличить выработку молока, если лактация снизилась, и малыш не наедается? Этот вопрос задают многие мамы. Сначала нужно узнать о признаках, по которым можно догадаться о его нехватке:

• малыш требует грудь слишком часто;
• процесс кормления происходит 3-5 минут, после чего ребенок бросает грудь и плачет;
• глотательный рефлекс во время кормления практически не заметен;
• малыш плохо прибавляет в весе;
• кроха становится вялым, у него бледная кожа, он часто плачет и плохо спит.

Конечно, такие признаки могут говорить о проблемах со здоровьем малыша, но мама обязана убедиться, что молока достаточно, а изменения в поведении и самочувствии крохи не связаны с постоянным голодом.

Как проверить, хватает ли малышу молока?

Что делать если грудного молока мало или стало меньше? Для начала проверить, действительно ли ребенок не наедается, а это не излишнее беспокойство мамы. Вот несколько правил для определения достаточной лактации:

• малыш просыпается есть каждые 2-3 часа, не чаще;
• он спокойно спит и редко беспокоится;
• вес прибавляется стабильно (от 125 до 215 гр. в неделю);
• ребенок бодр, здоров на вид, цвет лица розовый, кожа чистая;
• кроха писает до 12 раз в сутки, а какает 4-5 раз;
• моча светлая, кал однородной консистенции, без примесей зелени.

Если по всем пунктам поставлены плюсы – беспокоиться не о чем, просто некоторые мамы переживают за то, чтобы малыш был сыт и здоров (иногда излишне). Когда же признаки недоедания налицо – следует принимать меры по восстановлению лактации.

Ребенку не хватает грудного молока

Любая мать нередко переживает о том, хватит ли её ребёнку грудного молока, в то время, как вопрос его переизбытка практически никогда не встаёт. Вся проблема заключается в том, чтобы точно определить, что ребёнку не хватает грудного молока и что следует в этом случае делать.
Недостаток молока для ребёнка, находящегося на грудном кормлении, неприятен тем, что ребёнок начнёт терять в весе в результате недополучения питательных веществ. Определить нехватку грудного молока можно по следующим признакам:

• отсутствует прибавка в весе при ежемесячном взвешивании;
• ребёнок проявляет беспокойство, постоянно отрывается от груди, после чего снова с жадностью хватает сосок;
• крошка делает множество сосательных движений при минимуме глотательных. Нормальным соотношением считается одно глотательное движение на четыре сосательных;
• малыш не может выдержать полагающиеся временные промежутки между кормлениями, которые составляют от двух до трёх часов.
• у ребёнка резко уменьшается общее количество выделяемой мочи и вообще мочиться он начинает редко. На протяжении первого месяца своей жизни ребёнок, как правило, мочится каждый час, к тому времени, когда ему исполняется год — один раз в два часа.

Если у кормящей матери зародились сомнения относительно нехватки ребёнку грудного молока, необходимо произвести контрольное кормление и взвешивание. В этих целях используются специальные весы, которые показывают вес с точностью до одного грамма. На них производят взвешивание малыша непосредственно перед кормлением и сразу же после него, для того, чтобы точно определить объём молока, который он высосал. Подобную процедуру следует проводить несколько раз в течение суток, для того, чтобы точно определить общий и средний показатели объёма молока, которое было высосано. Стоить всегда помнить о том, что нормальный показатель молока, которое было высосано на протяжении суток, составляет пятую часть от массы тела ребёнка.

Способы увеличения количества грудного молока

Как увеличить недостаточное количество молока при ГВ, когда грудничок плохо набирает вес, апатичен, вял и плохо спит? В первую очередь, не принимать поспешных решений о вводе искусственных смесей, а постараться наладить выработку молока следующими способами:

1. Кормить чаще, уменьшая промежутки между прикладываниями.
2. Держать кроху у груди столько, сколько он будет сосать, даже если кажется, что он спит.
3. Предлагать вторую грудь, когда кроха перестал совершать глотательные движения.
4. Не вырывать сосок у ребенка, пока он сам его не отпустит, даже если такой процесс займет много времени.
5. Обучать кроху с первых дней правильно захватывать зону ареолы, а не только кончик соска.
6. Не давать грудничку пустышек, недокармливать.
7. Чаще менять грудь, если ребенок вяло сосет.

Внимание! Главный совет – мама должна сохранять душевное равновесие и не нервничать. Как же увеличить количество грудного молока, если ее эмоциональное состояние нестабильно? Вряд ли мероприятие в таком случае увенчается успехом.

Продукты и питание для повышения лактации

• молочные каши с добавлением фруктов (особенно полезны гречка и овсянка);
• мёд;
• нежирные сорта рыбы и мяса;
• овощи в свежем и вареном виде (морковь, болгарский перец, репчатый лук);
• отварные яйца;
• творожные изделия;
• черный хлеб;
• сливочное масло;
• фрукты (лучше яблоки или груши);
• молочные и кисломолочные продукты.

Что еще кушать для увеличения лактации? Полезны горячие бульоны, супы с морской рыбой, арбузы и разные виды орехов. Для заправки вторых блюд и салатов ежедневно нужно употреблять растительное масло – оно богато витамином Е и полезными кислотами.

Теплое питье

Увеличить лактацию поможет употребление теплых напитков и жидких блюд, таких как куриные бульоны и рыбные отвары. Полезно пить чай с молоком, компоты и морсы из различных фруктов, отвары целебных трав (ромашки, шиповника, мяты, шалфея, укропа), свежевыжатые соки или кипяченую воду. Нельзя забывать о пользе молочных и кисломолочных продуктов – кефира, ряженки, кипяченого молока.

Как увеличить выработку грудного молока с помощью напитков? Главное условие – принимать их в теплом виде, а не в горячем (холодном), лучше за 30 минут перед предполагаемым прикладыванием к груди. Любительницам кофе можно заменить напиток особым видом – ячменным. Он повышает лактацию и не вызывает побочных эффектов, как натуральный.

Кормление по требованию

Как увеличить выработку молока естественным способом? Не нужно приучать малыша к режиму и заставлять ждать прикладывания по нескольку часов, как практиковалось это раньше. Тем более, если у матери есть проблемы с недостатком молока. Частые прикладывания малыша к железам стимулируют выработку нужного количества молока, ведь грудь подстраивается под потребности крохи.

Кормить по первому требованию – важное условие, которое нужно соблюдать в первые месяцы жизни крохи, чтобы наладить процесс лактации и обеспечить организму грудничка необходимое количество полезных веществ и витаминов, поступающих с материнским молоком. При каждом прикладывании в железе выделяются окситоцин и пролактин – вещества, стимулирующие полноценную выработку молока.

Ночные кормления

Прикладывать ребенка к груди в ночное время нужно не менее 2-3 раз, это необходимо для полноценной выработки вещества пролактина. Выделяется он активно с 3 часов ночи до 6 утра, именно тогда позволяют малышу сосать грудь столько, сколько ему потребуется.

Если молодая мама игнорирует ночные кормления, ее организм считает, что молока вырабатывает в достаточном количестве, значит, его выработку можно уменьшить. Для поддержания лактации женщине нельзя допускать таких губительных изменений в организме – малыш перестанет наедаться, и не будет правильно развиваться.

Аптечные средства

1. Фиточаи. Они созданы для употребления женщинами в период кормления грудью и содержат натуральные травы (укроп, анис, шалфей, ромашку, лаванду, мяту). Такие напитки обладают тонизирующим эффектом, повышают лактацию и иммунитет, а благодаря приятному вкусу пить их можно ежедневно по несколько раз.
2. Таблетки и БАДы. Препараты Лактогон, Млекоин и Апилак принимаются во время еды, содержат натуральные компоненты (травы и маточное молочко). Помогают наладить лактацию, даже если выработка молока практически прекратилась.
3. Молочные смеси. Пить их можно как молочные коктейли, разведя кипяченой водой. Они увеличивают количество молока, насыщают организм матери витаминами и минералами. Эффективные средства – Лактамил, Фемилак, Мама+.

Обратите внимание! Подбирать средство должен специалист, знающий и наблюдающий историю кормления, чтобы выбрать оптимальный вариант – смесь, чай или все же медикаментозный препарат.

Народная медицина

Увеличить лактацию грудного молока можно в домашних условиях. С этой целью можно употреблять витаминные напитки и отвары целебных растений, продающиеся в аптеке и приготовленные самостоятельно.

Благотворно влияет на лактацию отвар тмина. Для приготовления нужно заварить чайную ложку сырья стаканом воды, закипятить 10 минут и настоять в течение получаса. После процеживания пить отвар в виде чая, добавив ложку меда для улучшения вкусовых качеств.

Можно воспользоваться семенами аниса. Их настаивают в термосе около 3-х часов, предварительно залив стаканом кипяченой горячей воды. Перед каждым кормлением нужно выпивать по 50 мл теплого настоя. В отличие традиционных, народные средства для увеличения лактации грудного молока можно пить до самого окончания кормления крохи, пока он не откажется от груди сам.

Воздействие теплом

Увеличить лактацию можно при помощи тепловых процедур. Весьма полезно для выработки большего количества молока принимать теплый душ, при этом нужно направлять струю воды на ту грудь, которую только что опорожнил малыш. Движения должны быть круговыми, от соска к краям груди, воду не нужно делать слишком горячей.

Также полезны теплые ванны с добавлением травы череды, ромашки или лаванды. Они успокаивают и увеличивают лактацию естественным образом. Во время отдыха или домашних дел можно накрывать молочные железы теплым полотенцем, но не перегревать их, во избежание развития мастита.

Сцеживания после кормлений

С целью увеличить лактацию, по окончании кормления необходимо сцеживать остатки молока из железы, которую опорожнил грудничок. Это стимулирует ее на выработку большего количества молока, посылая сигналы, что объема, производимого сейчас – недостаточно. Проводить сцеживание нужно чисто вымытыми руками, предварительно обмыв или протерев грудь кипяченой водой.

Если после кормлений маме кажется, что осталось совсем мало молока, и сцедить вручную у нее не получается, можно воспользоваться мягким молокоотсосом. Можно выбрать ручной или автоматический вариант, при помощи которого удастся воспроизвести естественные сосательные движения ребенка.

Самомассаж грудных желез

Что делать, если молоко все же не вырабатывается в достаточном количестве? Поможет самостоятельное массирование молочных желез. Проводить его нужно после кормления, чистыми руками, на ту грудь, из которой малыш только что поел. Движения должны быть круговыми, аккуратными, без чрезмерного нажима. Начинать массировать нужно от соска и двигаться к краям молочной железы, продолжая выполнять движения в течение 5-7 минут.

Водные процедуры

Регулярный прием контрастного душа увеличивает лактацию и помогает избавиться молодой маме от излишнего эмоционального напряжения. Во время кормления опускают ноги в теплую, но не горячую воду, это поможет увеличить приток молока к груди. Хороший эффект дают ванночки для груди – делать их лучше перед отходом ко сну. В тазик наливают горячую воду, опускают туда молочные железы и держат их 15 минут, доливая воду погорячее по мере остывания. После процедуры растираются досуха, переодеваются в пижаму, затем ложатся под теплое одеяло.

Полезный совет! Хороший эффект дает прикладывание теплых компрессов из махровой ткани, смоченной в горячей воде. Держать компресс нужно до остывания, прикрыв сверху теплым полотенцем. Нельзя делать при мастите и лактостазе!

Психологический момент

Увеличить количество грудного молока естественным образом можно, если обеспечить полноценные условия маме и малышу, для психологического и эмоционального отдыха:

• больше гулять на свежем воздухе – полезно для здоровья малыша и настроения мамы;
• во время дневного отдыха спать рядом с крохой – тактильный контакт весьма важен для малыша, а отдохнувшая мама полна энергии и положительных эмоций;
• изредка просить близких посидеть с малышом, пока мама сходит в магазин, парикмахерскую или просто понежиться в ванной;
• поддерживать уверенность в том, что искусственная смесь не сможет заменить крохе натуральное молоко, и бросать прикладывания к груди неразумно.

Позитивный психологический настрой – залог успеха в повышении лактации, поскольку негативное психологическое состояние молодой матери отражается на снижении качества и количества молока.

Как понять, что не хватает грудного молока

Многие кормящие матери переживают о том, наедается ли их дитя. Одно дело, если кормление производится из бутылки, когда сразу же можно определить, сколько израсходовано и совсем другое — грудное кормление, при котором довольно сложно определить на глаз количество съеденного ребёнком молока. Для того, чтобы точно знать насытился ли ребёнок или нет, следует ориентироваться на некоторые объективные показатели.

• можно подсчитать количество подгузников, которые ребёнок успел намочить. Для малыша, который получает достаточное количество питательных веществ, нормальным считается помочиться шесть или восемь раз в течение суток. Для получения реальной картины есть смысл отказаться от одноразовых подгузников в пользу марлевых либо тканевых на один или два дня.
• стоит внимательно изучить стул ребёнка. Если он жёлтого цвета и имеет зернистую структуру, возможно с некоторым количеством непереваренных комочков, то это свидетельствует о том, что стул нормальный. Малыш, который получает достаточный объём молока, отличающегося высокой калорийностью, один или два раза на протяжении дня имеет стул, поскольку материнское молоко обладает значительным слабительным эффектом.
• о лактазной недостаточности может свидетельствовать зелёный стул у ребёнка. Это означает, что в результате кормления он высасывает переднее молоко, называемое так потому, что в нём содержится много сахара, но не добирается до, так называемого, заднего молока, которое обладает наибольшей питательной ценностью. Может быть, весь вопрос именно в том и состоит, что для его полноценного развития как раз такого режима питания ему и не хватает.
• следует самым внимательным образом произвести оценку груди до кормления и сразу после него. Если после кормления грудь размягчается и опадает, при том, что перед кормлением она была налитой и тугой, следовательно, ребёнок наелся. Если в промежутке между кормлениями грудь подтекает, это свидетельство того, что имеет место хорошая выработка молока.
• есть смысл проследить за тем, как веёт себя малыш во время кормления. Если он самостоятельно отпускает грудь, после чего засыпает, или не спит, но выглядит бодро и у него округлились щёчки — стало быть, он сыт. В том случае, если после того как ребёнок поел, он отрыгивает творожистую массу либо сыворотку, это свидетельство того, что проблемы нехватки молока нет вообще — наоборот, ребёнок перекормлен. Однако, если имеет место срыгивание молоком, следует обратиться к педиатру, поскольку возможно наличие проблем иного рода.
• следует обращать внимание на то, как ребёнок прибавляет в весе. При нормальном режиме питания за первые два месяца жизни дети набирают от ста до двухсот граммов веса за неделю, до полугода по 500-1100 граммов за месяц, от полугода до года по 550-650 граммов в месяц. Это усреднённые параметры, поскольку прибавка в весе находится в зависимости от целого ряда различных факторов, таких, как вес ребёнка при его рождении, его рост, телосложение.
• определить, хватает ребёнку грудного молока или нет, может помочь следующий тест: нужно сжать двумя пальцами участок кожи малыша над костями и мышцами. Если он получает достаточное количество молока, его кожа плотная на ощупь с хорошей прослойкой жира. Кожа, свободно отстающая от костей, мышц и при этом сморщенная на ощупь, свидетельствует о нехватке молока для ребёнка. Необходимо обратиться к педиатру и наладить кормление грудью. Возможно, детский врач назначит смесь для докорма в случае подобной необходимости. В любом случае консультироваться с педиатром следует, поскольку вопрос кормления очень важен и желательно ошибок в нём не допускать.

Как увеличить жирность молока?

• пить больше чая, воды и прочей жидкости (вода не снижает жирность молока);
• не распределять кормления по времени;
• не сцеживать первую порцию молока, давая малышу только заднее – в передней порции меньше жиров, но больше витаминов и жидкости для устранения жажды;
• рационально питаться – получать максимум кальция (из творога, рыбы, зелени, моркови), обеспечить 30% запас жиров в меню и 20% запас белков;
• не сидеть на диетах в погоне за стройной фигурой во время кормления.

В идеале для определения жирности молока его можно сдать на анализ, либо посоветоваться с доктором, который понаблюдает процесс кормления и решит, нужно ли искусственно повышать показатели жирности.

Мифы о средствах для улучшения лактации

Что делать, если мало молока, малыш не наедается и плачет? Озадачивая себя подобной проблемой, многие мамы спешно идут в аптеку за средством, которое позволит железе вырабатывать больше молока. Фармацевт может порекомендовать средство из серии обогатителей (молочные смеси для мам), которые повышают жирность и увеличивают объем производства молока. Но такие препараты достаточно сомнительны, поскольку улучшить показатель жирности и повысить количество молока только приемом обогатителей достаточно сложно.

С помощью составов, подобных «Нутрилону» можно лишь урегулировать рацион матери и наладить режим кормления малыша. Безусловно, такие смеси обогащают организм витаминами и микроэлементами, предотвращая лактационный криз, избавляя от ломкости ногтей, волос, слабости зубов. Но улучшить лактацию только при помощи чудодейственного средства вряд ли удастся – здесь нужен комплексный подход.

Как видно, увеличение лактации в период кормления малыша – дело хлопотное, но стоящее приложения усилий. Грудное молоко – идеальная пища для крохи, оно насыщает организм витаминами, повышает иммунитет, способствует комфортному пищеварению, сближает мать и дитя в процессе кормления. Помимо перечисленных способов увеличения лактации, мать должна сохранять спокойствие и уверенность, что процесс кормления наладится, иначе никакие добавки и процедуры не помогут увеличить объем молока.