Питание детей грудного и раннего возраста

Какой возраст можно считать оптимальным для завершения лактации

О пользе грудного молока никто не спорит, оно является основой здоровья малыша. Доктор Евгений Комаровский советует кормить грудью до полугода минимум, это положительным образом скажется на формировании иммунной системы и желудочно-кишечного тракта, психическом развитии. Нужно исключить воду, перекусы, кормить только молоком (конечно, при его наличии в нужных количествах).

После 1 года ГВ можно продолжать при желании и возможности. Мамино молоко первые полгода жизни способно удовлетворить потребность в питательных веществах, витаминах, минералах. При ГВ нужно придерживаться особого, гипоаллергенного, сбалансированного рациона, питание кормящей должно быть богатым белками, овощами, злаками, нужно пить больше теплой жидкости.

Материнское молоко дает еду и питье. Главное, кормить ребеночка грудью сколько есть возможности и желания. Даже три месяца лучше, чем полностью искусственное кормление.

Если мать приняла решение закончить ГВ – обратного пути нет. Иначе, отлучение/возвращение может негативно сказаться на психике малютки. Можно попробовать убрать ГВ самостоятельно или обратиться к специалисту. Еще один вариант – кормить пока молоко поступает в молочные железы. Медработники считают, что длительное кормление предпочтительнее, хотя отучить малыша в раннем возрасте легче.

Что делать, если нет молока?

До какого периода можно ждать появления молока? Педиатры определяют этот срок 3-5 днями после родов. В этот период можно проводить стимулирующие упражнения:

• давать малышу грудь нужно каждые два часа;
• не стоит переживать по поводу отсутствия молока, в первые 3 дня ребёнку достаточно молозива. Стресс может спровоцировать остановку работы молочных желез по выработке молока;
• следует увеличить количество потребляемой тёплой жидкости;
• необходимо исключить из рациона малыша любую жидкость и воду.

Чем привлекательно грудное вскармливание для детей после 2-х лет

Жидкость становится более питательной, витаминизированной, формируется больше антител к различным заболеваниям, вирусам.

После 2-х лет вскармливания молоко содержит больше кальция, так важного малышу. Если в полтора-два года ребенок пойдет в детский сад, питаясь при этом маминым молоком, противостоять болезням, вирусам проще. Риск возможного заражения извне ниже.

Если упоминать психологический момент приучения к детскому саду, то мамина грудь станет своего рода успокоением. Малютка будет чувствовать себя защищенным, это способствует лучшей адаптации в социуме.

Рекомендуем почитать: Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Возможно ли самоотлучение? Бывают случаи, когда ребеночек, достигая этого возраста самостоятельно отказывается от груди.

О пользе грудного молока

Материнское молоко по праву называют белым золотом. Разнообразие состава этого продукта не перестаёт удивлять. Только материнское молоко содержит антитела, защищающие детский организм от заболеваний инфекционной и неинфекционной природы. Грудному молоку предшествует молозиво, содержащее целый иммунный комплекс. Поступление молозива в организм ребёнка является своего рода вакциной от различной инфекции.

Чтобы понимать всю пользу этого продукта, необходимо ознакомиться с его составом. Пользу материнского молока формируют такие компоненты:

• Вода. Биологически активная жидкость — базовый компонент грудного молока. Эта жидкость усваивается детским организмом на 100%, поэтому если малыш питается только материнским молоком, то он не нуждается в дополнительном поступлении воды.
• Жиры. Этот компонент восполняет энергетические затраты младенца. Поступающие в организм жиры, способствуют укреплению иммунитета ребёнка, обеспечивают полноценное развитие центральной нервной системы малыша. Кроме того, с материнским молоком поступает холестерин, необходимый для выработки витамина D.
• Углеводы. Грудное молоко содержит молочный сахар (лактозу), который стимулирует развитие центральной нервной системы грудничка, нормализует работу кишечника и обеспечивает всасывание железа в организме.
• Белки. Этот компонент — основа полноценного роста и развития организма новорожденного малыша. Дефицит белка в организме нарушает развитие центральной нервной системы, замедляет рост всего организма.
• Витамины и минералы. В материнском молоке их насчитывается более 25 видов. Каждый компонент обеспечивает нормальное течение обменных процессов в детском организме.

Кормление грудью после 3-х лет

Если до 2-х лет допустимо кормить кроху молоком, то по достижении трех лет педиатры не рекомендуют подобный тип питания. Малютка может сильно капризничать, отказываться спать, пока не получит материнскую грудь, у него могут быть затруднения с социальной адаптацией. Женщина может выйти на работу, что может создать неудобства.

Тогда стоит подумать о сокращении периода кормления и прекращении грудного вскармливания. Каждой маме самостоятельно принимать решение, но это мнение основано на опыте специалистов.

Мнение ВОЗ

В Организации Здоровья считают благоприятным вскармливание до этого возраста. После 1 года ГВ рекомендуется в странах с плохой экологией и низкими санитарными условиями, так как грудное молоко помогает малышу справиться с кишечными и другими инфекциями. В странах с благополучной обстановкой лактация может быть продолжена до 6 месяцев, с дальнейшим введением прикорма.

Как считают американские коллеги

Педиатры из США считают, что до 6 месяцев малыш должен получать всё необходимое из молока мамы, через полгода можно вводить прикорм. После 1 года лактация может быть продолжена по желанию мамы. На Западе годовалые дети уже отучены от материнской груди.

Проблемы отлучения

Когда лучше отучить малютку от грудного вскармливания? В советское время педиатры считали оптимальным возраст для отлучения от груди 1 год. Отучение от грудного молока можно начинать, когда кроха морально, физически готов перейти на твердую пищу.

Раннее отлучение (до года) может обернуться следующими неприятностями:

1. Страдает развитие иммунной системы
2. Малыш чаще капризничает, нервничает, просится на руки.
3. Кроха отказывается спать один, часто просыпается.
4. Психологический аспект: раннее отлучение воспринимается малышом как потеря связи с матерью, может развиться повышенная тревожность.
5. Малютка может сосать руку, пальчик. В дальнейшем ребенок может грызть ногти, часто жевать жевательную резинку.

При позднем отлучении (1,5 – 2 года) ребенку уже можно объяснить, что молочная железа не нужна, мама испытывает боль. Малыш начинает действовать, думать более осознанно, поэтому отлучение пройдет безболезненно.

Рекомендуем почитать: Как отучить ребенка от грудного вскармливания в 2 годика

Как правильно завершить грудное вскармливание

Не рекомендуется отлучать ребенка от груди весной или летом, поскольку возрастает риск заражения вирусными простудными заболеваниями или кишечными инфекциями. Период прорезывания зубов связан с ослаблением иммунной системы, поэтому лучше не начинать отлучение от груди в это время. Нежелательно отказываться от ГВ в период болезни или после недавнего выздоровления.

Процесс завершения долгого грудного вскармливания можно разложить на несколько этапов:

• Для начала оказываются от промежуточных дневных прикладываний, не представляющих собой полноценного кормления.

Зачастую малыши просят мамину грудь в перерывах между играми и, пососав 2–3 минуты, возвращаются к прерванному занятию. Маме придется приложить усилия, чтобы отвлечь внимание ребенка, но такие прикладывания имеют скорее психологическую ценность, потому отказ от них обычно проходит безболезненно.

• На втором этапе убирают кормления после дневного сна.

Если проснувшись, ребенок обнаружит рядом маму, то ему будет непонятно, почему та отказывает ему в груди. Поэтому женщинам, привыкшим отдыхать в дневное время вместе с малышом, надо вставать до его подъема. Когда новый режим установится, отказываются и от утреннего прикладывания.

• Следующим шагом будет отказ о кормления грудью перед дневным сном.

Вполне вероятно, что несколько первых дней малыш будет капризничать и засыпать с трудом. Маме нужно постараться успокоить ребенка – полежать рядышком, погладить, спеть песенку. Если малыш достаточно взрослый, попытайтесь пойти на компромисс и объяснить, что молоко будет только вечером.

• После того как ребенок смирится с ситуацией, настанет время отучать его от кормления перед вечерним сном.
• В самую последнюю очередь убирают ночное прикладывание к груди.

Обычно этот этап оказывается наиболее длительным. Прежде чем малыш полностью перестанет сосать грудь ночью, иногда проходит несколько месяцев.

Проблемы при отлучении от ГВ

1. Мама должна помнить, что нервные психи, приводящие к слезам, скоро закончатся.
2. Раньше малыш получал все полезные вещества из молочка, теперь его нужно обеспечить необходимым, сбалансированным питанием.
3. Чтобы чувствовать себя защищенным, маленькое чудо будет чаще проситься на ручки.
4. Больше времени уходит на приготовление пищи малышу.
5. Режим дня поменяется.
6. Укладывать малютку придется дольше.

Перед отлучением нужно убедиться, что ребенок готов к этому:

• должны прорезаться молочные зубы;
• малютка должен уметь разжевывать твердую пищу;
• ребенка следует кормить 3 раза за день, перекусы 2-3 раза;
• при отказе малыш должен легко отвлекаться на другие вещи (игрушки, песни), если ребенок устраивает истерику, сильно краснеет, падает на пол, то лучше отложить;
• нужно постепенно сокращать число кормления грудью;
• малютка должен уметь засыпать без участия мамы.

Существует несколько способов отлучения: мягкий, резкий, медикаментозный, народные способы.

Мягкий способ: минимально сократить количество прикладываний. Постепенно убрать кормление днем, затем ночью, оставить только вечернее. Минусом такого способа является возможная истерика малютки. Метод предпочтительнее, согласно детской психологии.

Резкий способ: сократить время прикладывания, количество, убрать все кормления. Способ подходит для мам с небольшим количеством молока и для тех, чей кроха легко отказывается от молочка. Больше времени проводить с ребенком на руках, больше играть, разговаривать.

Можно попробовать на несколько ночей дать ребенка бабушке – так малышу легче перенести разлуку, если он не будет видеть маму. Способ не подходит тем деткам, которые сильно привязаны к матери или не уживаются с бабушкой.

Медикаментозное отлучение приравнивается к резкому – мать принимает гормональную таблетку, останавливающую поступление молока. Молочко уходит в течение двух-трех дней. Оно считается непригодным из-за высокого содержания гормонов. Таблетки имеют ярко выраженные побочные эффекты: тошнота, головокружение, слабость, учащенное сердцебиение. Способ наименее предпочтителен из-за непредсказуемой реакции организма.

Если рассматривать народные советы, то чаще всего говорят о намазывании молочных желез горчицей, острыми соусами, зеленкой. Эти способы не рекомендуются, так как могут стать провокаторами аллергии или психологической травмы малыша. Ведь грудь раньше была вкусной, а теперь стала острой, невкусной.

Во время отлучения лучше ходить в закрытых футболках. Не стоит говорить слова “нельзя”, “не дам” и другие, чтобы не провоцировать травму психики. Лучше переключать внимание, петь песню, рассказывать что-нибудь увлекательное.

Рекомендуем почитать: Как отучить ребенка от грудного вскармливания в 2 годика

При отучении важно помнить:

• молочко – кладезь витаминов, питательных веществ.
• в нем содержатся иммуноглобулины, нужные для формирования хорошего иммунитета, он закладывается до возраста 6 лет.
• сосательный рефлекс очень нужный для маленького человечка, с его помощью закладывается правильная, спокойная психика, малыш испытывает меньше тревог, беспокойств.
• сосание груди развивает челюсть, мышцы рта, правильный прикус, становление головного мозга
• вскармливание прекрасно развивает желудочно-кишечный тракт маленького чуда, он формируется до трех лет. Питательная жидкость улучшает становление ЖКТ.

Необязательно, что дети с искусственным вскармливанием вырастут нездоровыми или “неправильными”, мамино молоко, сосание груди помогают ребеночку “качественнее” развиваться.

Как отучить от прикладываний ночью

За час до сна выключить свет. Перед сном читать сказку, дать стакан кефира, купить симпатичный ночник. Многие детки любят мамино пение. Купание – хорошая привычка, способствующая быстрому засыпанию. Нужно стараться класть малютку на свою кроватку, отдельно от мамы, чтобы он не чувствовал запах молока.

С чего начать

С 6-8 месяцев можно вводить детские творожки, йогурты, фруктовое пюре. Сыром, кефиром лучше начать кормить с 10-12 месяцев. Коровье молоко начать давать с 3-х лет, оно содержит много бактерий, а если прокипятить, то уйдут полезные вещества. Лучше подождать пока малютка подрастет, установится желудочно-кишечный тракт.

Отучать рекомендуется в зимний, осенний периоды – нет риска обезвоживания малыша. При отлучении летом, нужно давать больше воды. Нужно быть полностью готовой к этому шагу.

Резкое отлучение может плохо сказаться на малютке и на матери. Долго устанавливался четкий режим питания, грудь привыкла вырабатывать жидкость в определенное время. Во избежание лактостаза, мастита нужно сцеживать молоко самостоятельно, без молокоотсоса. Можно прикладывать холодный компресс, капустный лист для рассасывания шишек. Запрещено перетягивать грудь – можно усугубить процесс. При необходимости следует обратиться к маммологу. Полностью лактация уйдет через год после прекращения кормления, в это время будет выделяться небольшое количество молозива.

Предпочтительнее мягкое отучение, маленькое чудо сможет постепенно адаптироваться к новому образу жизни, переключить внимание на познавательные, интересные вещи. Мягкое отлучение благоприятно скажется на психологическом фоне крохи и мамы. Не стоит ругать малютку, для него грудь пока что самое важная ценность — это защита, питание, способ заснуть. Опыт грудного кормления для мамы – самый интересный, женственный, нужный опыт.